ΜΝΗΜΗ



ΟΛΑ
ΤΑ
ΑΡΘΡΑ
ΜΕ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ

TΟ ΚΥΡΙΟ ΑΡΘΡΟ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ

ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΜΙΑ ΕΚΔΟΧΗ ΠΙΟ ΑΝΕΤΗ ΣΤΟ ΜΑΤΙ
ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
ΠΑΤΗΣΤΕ
ΕΔΩ


ΥΠΕΡΣΥΝ
ΔΕΣΜΟΙ
(LINKS)
ΑΠΟ ΟΛΑ
ΤΑ BLOGS
ΕΛΗΝΙΚΑ
ΚΑΙ ΞΕΝΑ

1. ΕΡΩΤΙΚΗ
ΑΓΑΠΗ
menu_psycherlove

10. ΜΑΣΚΕΣ
menu_psychmasks

11.Η ΦΙΛΙΑ
menu_psychfriendship

12.ΖΗΛΕΙΑ
menu_psychjealousy

13.ΨΕΜΑ
menu_psychlying

14.ΑΠΟΞΕ
ΝΩΣΗ
menu_psychisolation

15.ΑΥΤΟΠΕ
ΠΟΙΘΗΣΗ
menu_psychselfesteem

16.ΠΑΛΗ
ΜΕ ΤΟ ΑΝΑΠΟ
ΦΕΥΚΤΟmenu_psychinevitable

17.ΑΙΣΘΗ
ΜΑΤΑ

18. ΧΡΟΝΙΑ
ΑΝΑΒΟΛΗ
menu_psychchronicposteponement

19. ΑΝΙΑ
menu_psychcboredom

20. ΘΑΜΜΕΝΕΣ ΑΝΑΜΝΗΣΕΙΣ
ΚΑΙ ΑΙΣΘΗΜΑΤΑ
menu_psychburiedfeelings

21. ΘΥΜΟΣ
menu_psychcanger

22. ΑΝΗΔΟΝΙΑ
(ΕΛΛΕΙΨΗ
ΕΥΧΑΡΙ
ΣΤΗΣΗΣ)
menu_psychcanhedonia

23. ΤΑ ΦΑΝΤΑ
ΣΜΑΤΑ
ΤΟΥ ΠΑΡΕ
ΛΘΟΝΤΟΣ
menu_psychcghostsofpast

24. ΧΡΟΝΙΑ
ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ-
ΑΥΤΟΚΑ
ΤΑΣΤΡΟΦΗ
menu_psychselfdestruction

25. Η
ΑΠΟΔΟΧΗ
ΤΗΣ ΠΡΟΣΩ
ΠΙΚΟ
ΤΗΤΑΣ
menu_psychcacceptanceofpersonality

26. ΟΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΔΕΝ ΜΑΣ ΣΩΖΟΥΝ menu_psychblames

27. ΦΛΕΡΤΑ
ΡΟΝΤΑΣ ΜΕ ΤΟ ΘΑΝΑΤΟmenu_psychcflertingwithdeath

28. ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ menu_psychcpregnancy

29. Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΟΔΗΓΟΥ menu_psychdriver

30. ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΑΝΤΙΚΟΙ
ΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙ
ΚΟΤΗΤΑΣ
menu_psychcantisocialpersonality.gif

31. ΕΡΓΑΣΙΟ
ΜΑΝΙΑ
menu_psychcworkalchoholic

32. Ο ΦΟΒΟΣ
menu_psychfear

33.Ο ΦΟΒΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΕΙΟ
ΤΗΤΑΣ
menu_psychfear-of-intimacy

34.Ο ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΔΙΑΛΟΓΟΣ
inner-dialogue1-300x179

35. ΟΡΙΑ ΚΑΙ ΣΧΕΣΕΙΣ
menu_limits

36. ΜΝΗΜΗ
menu_psychmemory

37. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
menu-psychdepression

38. ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ
menu_psychcpanick

39. ΚΡΙΣΗ ΜΕΣΗ ΗΛΙΚΙΑΣ menu_psychmiddleagecrisis

40. ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΥΠΝΟ menu_psychsleepproblems

41. ΤΕΛΕΙΟΜΑΝΙΑ

42. ΙΔΕΟΨΥΧΑΝΑ
ΓΚΑΣΤΙΚΗ ΝΕΥΡΩΣΗ

43. Ο ΦΟΒΟΣ ΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΥ

44. ΔΙΑΚΥ
ΜΑΝΣΕΙΣ ΣΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

45. ΝΑΡΚΙΣ
ΣΙΣΜΟΣ

46. ΤΟ ΑΓΧΟΣ

47. ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΟΥ ΑΣΤΥΝΟ
ΜΙΚΟΥ

48. ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΨΥΧΟΣΩ
ΜΑΤΙΚΗΣ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗΣ (BURNOUT) ΤΩΝ ΓΙΑΤΡΩΝ

49. ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΨΥΧΟΣΩ
ΜΑΤΙΚΗΣ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗΣ (BURNOUT) ΤΩΝ ΕΚΠΑΙ
ΔΕΥΤΙΚΩΝ

50.ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΟΥ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΗ

51. ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

52. ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΗΣ ΑΝΕΡΓΙΑΣ

53. ΘΕΑΤΡΙ
ΝΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩ
ΠΙΚΟΤΗΤΑ

54. ΑΠΙΣΤΙΑ ΣΤΟ ΖΕΥΓΑΡΙ

55.ΔΙΑΠΙ ΣΤΩΣΗ ΤΗΣ ΑΠΙΣΤΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕ ΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ

56. ΓΑΜΟΣ


57. ΕΠΙΡΡΟΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ

58.ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙ
ΝΩΝΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!

59.ΓΙΑΤΙ ΚΛΑΙΜΕ! (ΘΕΩΡΙΕΣ ΚΑΙ ΕΡΕΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΔΑΚΡΥΑ)!

60. ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ

61.ΕΘΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΩΝ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ!

62.ΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ

63.Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΦΑΝΑΤΙΣΜΟΥ

64.Ο ΦΑΝΑΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΜΑΖΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ!

images (17)

Όλοι έχουμε προβλήματα μνήμης κάπου- κάπου. Πολλές φορές μπορεί να ξεχάσουμε ένα όνομα ή κάποιον αριθμό και μετά μας επανέρχεται στο μυαλό. Αυτά είναι συνηθισμένα προβλήματα που μπορεί να τα έχει το κάθε άτομο κάθε ημέρα. Μερικές φορές όμως μερικοί δεν μπορούν να θυμηθούν σημαντικά γεγονότα της ζωής τους όπως το παρελθόν τους ή μία συνάντηση με κάποιον άλλον κ.λ.π. Αυτά τα προβλήματα μνήμης είναι παθολογικά.

Μερικά από τα συμπτώματα που συνδέονται με τα προβλήματα μνήμης είναι:

Μυθοπλασία. Η μυθοπλασία χαρακτηρίζεται από πληροφορίες που τις χρησιμοποιούμε για να συμπληρώσουμε τα κενά. Ένα άτομο που γεννήθηκε το 1930 μπορεί να λέει ότι γεννήθηκε το 1950. Ο σκοπός δεν είναι να πει ψέματα ή να παραπλανήσει αλλά να φανεί ότι έχει ικανότητα μνήμης.

Βραχύ εύρος προσοχής . Το άτομο δεν μπορεί να εστιάσει την προσοχή του σε ένα μικρό αριθμό στοιχείων ή γεγονότων για μία παρατεταμένη περίοδο χρόνου.

Βραχυπρόθεσμη μνήμη. Χαρακτηρίζεται από την ικανότητα να θυμόμαστε τα γεγονότα και τις ιδέες που χρησιμοποιούμε στο παρόν. Για παράδειγμα θυμόμαστε ένα αριθμό τηλεφώνου μέχρι να τηλεφωνήσουμε κ.λ.π.

Φαινόμενο «Άκρη της γλώσσας». Χαρακτηρίζεται από την αδυναμία ενός ατόμου να θυμηθεί κάτι, παρόλο που το ξέρει πολύ καλά. Οποιοσδήποτε μπορεί να έχει αυτή την εμπειρία κάπου-κάπου αλλά μπορεί να εμφανισθεί συχνά όταν υπάρχουν και άλλα προβλήματα μνήμης.

Υπερευαίσθητη μνήμη. Χαρακτηρίζεται από ακούσιες αναμνήσεις. Για παράδειγμα αν κάποιος μας προσβάλλει θυμόμαστε αυτή τη σκηνή συχνά.

Κατάσταση σύγχυσης. Εδώ το άτομο μπορεί να ξεχάσει γεγονότα όπως όταν έχει ανάψει την κουζίνα ή το θερμοσίφωνο κ.λ.π. και στις πιο χειρότερες περιπτώσεις δεν μπορεί να προφέρει μερικές λέξεις ή να χρησιμοποιήσει το τηλέφωνο.

Το άτομο με προβλήματα μνήμης βλέποντας ότι δεν μπορεί να ανταποκριθεί σε μερικές συμπεριφορές, που εξαρτώνται από την καλή λειτουργία της μνήμης δεν νιώθει καλά ψυχολογικά και έχει χαμηλή αυτό-πεποίθηση.

Σε μερικές ακραίες περιπτώσεις η επιδείνωση της μνήμης μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια προσωπικής ταυτότητας. Αυτές οι καταστάσεις είναι: Ψυχογενής αμνησία. Εδώ το άτομο δεν θυμάται το όνομά του, τη διεύθυνση του, τον αριθμό ταυτότητας ή άλλη πληροφορία που θα του αποκαλύψει ποιος είναι. Άλλα ενδιαφέροντα πράγματα και το επάγγελμά του, συνήθως τα θυμάται.

Ψυχογενής φυγή. Εδώ το άτομο αφήνει πίσω του ταυτότητα και περιβάλλον και πηγαίνει σε άλλο μέρος όπου απειλείται λιγότερο. Εκεί ζει μία καινούργια ζωή, έχοντας πλήρη αμνησία από την προηγούμενη.

Η απώλεια μνήμης προκαλείται από οργανικούς παράγοντες και ψυχολογικούς.

Οι οργανικοί παράγοντες είναι:

Η ασθένεια του Alzheimer η οποία προκαλεί όχι μόνο απώλεια μνήμης αλλά σύγχυση, έλλειψη εμπιστοσύνης και ταραχή.

Η διαταραχή αμνησίας από αλκοόλ. Χρόνια κακή χρήση του αλκοόλ μπορεί να δημιουργήσει αμνησία.

Η αρτηριοσκλήρωση μία κατάσταση που συνδέεται με περιορισμό της ροής του αίματος. Αυτό συμβαίνει πιο συχνά στην γεροντική ηλικία. Λιγότερο οξυγόνο πηγαίνει στο μυαλό. Οι νευρώνες που στερούνται οξυγόνο δεν λειτουργούν τόσο καλά όσο εκείνοι που εφοδιάζονται αρκετά. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις η αρτηριοσκλήρωση παίζει ρόλο στο εγκεφαλικό.

Η υπογλυκαιμία επίσης επιδεινώνει την απώλεια μνήμης. Αν τα επίπεδα γλυκόζης πέσουν κάτω από το κανονικό επίπεδο, τότε οι νευρώνες χρειάζονται περισσότερη τροφή και δεν μπορούν να λειτουργήσουν τόσο αποτελεσματικά όσο θα έπρεπε.

Οι ψυχολογικοί παράγοντες είναι:

Απώθηση. Η απώθηση προκαλεί την ψυχογενή αμνησία και τη ψυχογενή φυγή. Στην απώθηση κάθε επώδυνη επιθυμία, σκέψη ή παρόρμηση απαράδεκτη από την κοινωνία αποκλείεται από το συνειδητό προστατεύοντας το άτομο από το άγχος και ενοχές.

Κωδικοποίηση πληροφοριών. Μία αιτία δυσκολίας που δεν είναι παθολογική στη φύση της είναι η αποτυχία αποτελεσματικής κωδικοποίησης καινούργιων πληροφοριών.

Παθητικό-επιθετικό σύνδρομο. Σε αυτή την περίπτωση όταν κάποιος ξεχνά να κάνει μία δουλειά μπορεί με ένα λεκτικό τρόπο να λέει ότι δεν θέλει να κάνει αυτή τη δουλειά.

Αν έχουμε προβλήματα μνήμης πρέπει να ακολουθούμε τις εξής στρατηγικές:

1.Να μην κάνουμε υπερβολική χρήση αλκοόλ.

2.Να μη χρησιμοποιούμε συχνά αλουμινόχαρτο και αποσμητικά για τη μασχάλη που μπορούν να συμβάλλουν στην ασθένεια του Alzheimer. 3.Να μη τρώμε πολλά φαγητά με λίπος διότι συμβάλλουν στην αρτηριοσκλήρωση.

4.Αν έχουμε υπογλυκαιμία να αποφεύγουμε τροφές με ζάχαρη όπως αναψυκτικά, μαρμελάδες, σιρόπια, κέικ και άλλα γλυκά. Διότι το επίπεδο σακχάρου ανεβαίνει μόνο προσωρινά και μετά πέφτει χαμηλότερα.

5.Να κάνουμε γυμναστική ή τουλάχιστον να περπατάμε 20 λεπτά 3 φορές την εβδομάδα. Η γυμναστική βοηθά την καρδιά και τα πνευμόνια να λειτουργούν καλά, κρατάει τις αρτηρίες σε καλή κατάσταση και εφοδιάζει με οξυγόνο τους νευρώνες του μυαλού.

6.Να ψάξουμε τους λόγους που πιθανόν μας προωθούν ασυνείδητα να ξεχάσουμε κάτι που θέλουμε συνειδητά να θυμόμαστε. Αν βρούμε το κρυφό κίνητρο είναι πιθανόν η τάση για απώθηση να μειωθεί και να θυμηθούμε αυτό που έχουμε ξεχάσει.

7.Να μάθουμε να κωδικοποιούμε τις πληροφορίες αποτελεσματικά. Μπορούμε να συνδέσουμε κάτι με ένα συγκεκριμένο σχήμα που θα μας κάνει πιο εύκολο τον τρόπο πρόσβασης στη μνήμη. Για παράδειγμα ας υποθέσουμε ότι κάποιος ξένος πηγαίνει στην Πάτρα και πρέπει να πάει στις 4 συγκεκριμένες οδούς Κορίνθου, Αράτου, Ρήγα Φεραίου και Όθωνος Αμαλίας. Μπορεί να σχηματίσει τη λέξη Κ.Α.Ρ.Ο. Έτσι το κάθε ψηφίο να αντιπροσωπεύει τα αρχικά της κάθε οδού.

Η μνήμη είναι μία από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού. Μερικές φορές μπορεί να παρουσιασθούν προβλήματα είτε με την πάροδο του χρόνου ή μετά από συναισθηματικά προβλήματα. Αν παρουσιασθούν προβλήματα με τη μνήμη δεν πρέπει να αφήσουμε να επεκταθούν. Πρέπει να έρθουμε σε επαφή με ένα ειδικό διότι μπορεί να αρχίζει η ανάπτυξη κάποιας ύπουλης ασθένειας όπως η ασθένεια του Alzheimer ή κάποιας άλλης πάθησης.

Για να δείτε σύντομες απαντήσεις σε ψυχολογικά ερωτήματα πιέστε εδώ.

Copyright Tomyalo.com. All Rights Reserved.
This work may not be copied, reproduced, or used without written permission by the author.

Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος, το έργο αυτό δεν μπορεί ν’ αντιγραφεί, αναπαραχθεί ή να χρησιμοποιηθεί χωρίς γραπτή άδεια από το συγγραφέα!

ΕΡΤ

EURO NEWS
IN GREEK


CNN
GREECE


FRANCE 24
ENGLISH


FRANCE 24
FRENCH


SKY NEWS

BBC WORLD

BBC RADIO

RAI NEWS
LIVE


STAR
CHANNEL


Mega channel

Alpha
channel


Extra3
channel


KONTRA
CHANNEL

ANT1
WPSO

Mega
Channel
CHYPRUS

RT
DEUTSCHE
WELLE

DER SPIEGEL
TV ON
LINE

TV N24
aljazeera
lifenews
Visit
tv lifenews!

NHK
JAPON


ABC

KATU

U.S.A
TODAY


CNN CHILE

CDN ALIVE
CHINESE


TN EN VIVO

RTVE

CTV Ottawa

EURONEWS
SPANISH


NUESTRA
VISION


CP24
Toronto
ON Canada


UOL.COM
BRASIL


EURONEWS
PORTU
GUESE


ABC
NEWS
AUSTRALIA


HONG KONG
NEWS


NDTV

ΟΛΥΜΠΟΣ TV

RADIO
STATIONS

ALPHA
RADIO GR


ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ
ΣΤΑΘΜΟΣ
ΑΘΗΝΩΝ


SKY FM
REAL FM


ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΑΠΟ ΤΟΝ
ΔΙΕΘΝΗ
ΤΥΠΟ
ΓΙΑ ΤΗΝ
ΕΛΛΑΔΑ

Πίνακας άρθρων
στα Αγγλικά


GREEK
CRISIS


Πίνακας άρθρων
στα Γαλλικά

Die Welt

Griechen
land.net


Alle
Nachrichten
und
Informationen
der F.A.Z.
zum Thema
Griechenland


Άρθρα
απο το
πρακτορείο
ΡΙΑ


Άρθρα
απο τo
INFOGRECIA


Άρθρα στα
Ιταλικά απο
την ANSAMD
GRECIA


Άρθρα
για την Ελλάδα
στο Europapress
στα Ισπανικά


Άρθρα στα
Ολλανδικά


Άρθρα
στα Βουλγαρικά

Blogs
από όλη
την Ελλάδα

My Agean. blog

ANALYST GR

axortagos

Voicenews

Antinews

Cnn news

HUFFINGTON
POST


ANTI-
ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ


Αs μιλήσουμε
Επιτέλους


gazzeta.gr

eglimati
kotita


ΕΘΝΙΚΑ
ΘΕΜΑΤΑ
ΕΛΛΑΔΑ


ΕΛΛΗΝΙΚΟ
ΚΑΦΕΝΕΙΟ


econews.gr

ΕΧΩ ΜΑΤΙΑ
ΚΑΙ ΒΛΕΠΩ


kourdisto
portokali


ΤΟ ENIMERWSI

Epikaira

EPIRUS
GATE

ΔΙΑΔΡΟΜΗ

Ινφωγνώμων
Πολιτικά


madata.gr

media
soup.gr


mediagate.gr

news 24

newsbeat.gr

News it.

ΞΥΠΝΗΣΤΕ
ΡΕ


www.
Olympia.gr


ΠΕΝΤΑΠΟ
ΣΤΑΓΜΑ”


ΠΑΠΑΤ
ΖΗΔΕΣ BLOG


perierga

ΠΡΕΖΑ
TV.


PRESS-GR. Blogspot.com

protagon.gr

LIAKOS
BLOG


ΖΟΥΓΚΛΑ
ONLINE


BLOG
NEMO GR


PATHFINDER
ONLINE

IN GR

MEDIA
BLOG


E-ROOSTER
BLOG


BANG GR
BLOG


BLOG
ΠΟΛΙΤΙΣ GR


SPIRO
SPERO


taxalia.
blogspot.com


TVXS

TRAGICO.COM

ΤΟ TRELO
KOUNELI


TROKTIKO

TOFTERI.COM

TROMAKTIKO

tsantiri.gr

FIMOTRO

ENIKOS. GR

ΣΥΝΗΓΟΡΟΣ
ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ


ΣΥΝΗΓΟ
ΡΟΣ ΤΟΥ
ΚΑΤΑΝΑΛΛΩΤΗ


ΕΥΡΩΠΗ
ΓΙΑ ΜΕΝΑ


Blogs
of the European
Commissioners


SIBYLLA
the secret
truth


ΤΟ athi
napoli.gr


egersis.com

EXOFTI
SIO.COM


ΑΔΙΑ
ΒΡΟΧΟΙ


ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ

kopro
skyla


ΠΟΛΙΤΙΚΑ
ΝΕΑ


conto
georgis.com


athens.
indymedia.gr


ANTI
LOGOS GR


enkripto.com

enomenoi
bloggers


apnea.gr

ΙΔΕΟ
ΠΗΓΗ


drougos.gr

ΒΑΘΥ
ΚΟΚΚΙΝΟ


Λαϊκούρα news

ΑΝΙΧΝΕΥ
ΣΕΙΣ


NATIONAL
PRIDE


palmo
grafos.
comnews


roides.com

panosz.
wordpress.com


Lénfant
de la haute
de la mer


athens
ville.com


netakias.com

ΑΡΙΣΤΕΡΗ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ


ΕΝΩΣΗ
ΑΡΙΣΤΕΡΩΝ
ΙΔΕΩΝ .gr


Ο ΔΡΟΜΟΣ
ΠΑΡΕ
ΔΩΣΕ


ΣΧΟΛΙΑΣΤΕΣ
ΧΩΡΙΣ
ΣΥΝΟΡΑ


ΜΕΣΑ
ΜΑΖΙΚΗΣ
ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ
ΑΘΗΝΩΝ


πιτσιρικος

ΔΑΦΝΗ
ΧΡΟΝΟ
ΠΟΥΛΟΥ


ΙΑΣΩΝΟΣ

ΣΤΥΛΟΣ

NORTH
EPIRUS


Με Σύμμαχο
εσένα


ΑΕΤΟΣ

ΕΡΓΑΤΗΣ

ΑΝΤΙΒΑΡΟ

fox, 2
magazine


Herr K

ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ
ΑΝΑΛΥΣΕΙΣ


Κατάληψη

orsr
Ο Δόκτωρ
Τζέκιλ και
ο κύριος Χάϊντ


Articles
And Thoughts


M.A.R.C
Review


archaeo
pteryx


Εβρίτης

ΙΣΤΟΡΙΚΑ
ΘΕΜΑΤΑ


ΠΕΡΙ
ΛΟΓΟΤΕ
ΧΝΙΑΣ


DETE.GR

PATRAS
NEWS COM


PATRA
TORA.GR


PATRAS
TIME.GR


THE BEST.GR

ΠΕΛΟΠΟΝ
ΝΗΣΟΣ.GR


ΓΝΩΜΗ

Εφημερίδα Η Γνώμη.
Τα πρωτοσέλιδα των
ελληνικών εφημερίδων.


PALO.GR

ΟΙΚΟ
ΝΟΜΙΚΑ
BLOGS


tsantiri.gr

ΑΠΟ ΜΙΚΡΟ
ΚΑΙ ΤΡΕΛΟ


ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ

fimotro

ΕΥΒΟΙΑ

ΑΝΕΜΟ
ΓΑΣΤΡΙ


ΤΣΙΜΠΙΔΑΣ

SISAKI

ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ

ΑΛΕΧΙΠ
ΤΟΤΟ


PRONEWS

defence-
point.gr


ΣΤΟΧΑΣΜΟΣ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ


ippolyte

Eleven gr

ΝΟΜΟ
ΣΦΑΙΡΑ


ΠΑΡΑΠΟ
ΛΙΤΙΚΗ


ΗΠΕΙΡΟΣ-
ΕΛΛΑΣ


ΔΥΝΑΤΟΣ

kolindros fire

ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ
-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ


ΑΡΙΣΤΟ
ΦΑΝΙΣ


ΝΑΞΙΟΣ

ΒΟΛΟΣ TV

ΠΡΑΣΣΙΑ-
ΕΥΡΥΤΑΝΙΑΣ


ΠΑΡΑΠΟΝΑ
ΡΟΔΟΥ


Greek alert

ΛΕΥΤΕΡΙΑ

ΑΤΤΙΚΑ ΝΕΑ

ΚΑΠΙΣΤΡΙ

DIMOTIKO
SAFARI


ΠΕΛΑΣΓΙΑ

ΣΚΑΘΑΡΙ

ΧΑΣΑΠΗΣ

NIKOS 63

ΕΛΕΥΣΗ
ΕΛΗΝΩΝ


Kentri
potideas


Ζουζου
news


ΕΛΛΗΝΟΠΑ
ΛΙΓΕΝΕΣΙΑ


army
alertness


ΒΑΘΥ
ΠΡΑΣΙΝΟ


ΙΣΤΟΡΙΚΑ
ΘΕΜΑΤΑ


ΠΕΛΕΚΥΣ

ΦΙΛΙΑΤΡΑ

ΘΕΜΑ
ΧΡΟΝΟΥ


SKANDA
LISTIS


Kepparou

ΓΑΡΓΑ
ΛΙΑΝΟΙ


ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ-
ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΣ


ΚΟΝΣΕΡΒΟ
ΚΟΥΤΙ

ΘΑΛΑΜΟ
ΦΥΛΑΚΑΣ


ΖΕΙ ΔΩΡΟΝ

Hellenic
legion


Piazza
del popolo


ΒΕΝΤΕΤΑ

ΤΙΡΑ
ΜΟΛΑΣ


ΚΟΝΔΥ
ΛΟΦΟΡΟΣ


ΝΥΧΤΑ ΜΕΡΑ

ΤΟ ΜΑΝΤΕΙΟ

arena

alex
polis


ΑΝΤΙΚΡΥ

ΘΗΒΑ
NEWS


ΤΟ ΛΗΜΕΡΙ

greki.gr

ΞΕΣΠΑΩ

NEWS
LINE


ΤΟ ΠΕΡΙ
ΠΤΕΡΟ


ALMYROS

kanali 1

ΞΕΦΩΤΟ

ΕΧΩ ΝΕΑ

christos
sainis


vatola
kkiotis


ΤΥΧΑΙΟ
ΔΕΝ
ΝΟΜΙΖΩ


Salonica
news


ΤΟ ΠΕΙΡΑ
ΧΤΗΡΙ


ΣΗΜΑΝΤΡΑ

None news

ΤΑ ΠΑΝΤΑ
ΟΛΑ


gkourou

ΑΤΣΑ
ΡΑΝΤΟΣ


Brief news

Ramnousia

FILOLOGOS

ΚΡΑΧΤΗΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ
ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ


ΤΡΕΛΟ
ΓΑΪΔΟΎΡΙ


svoura news

News
Piper


Α Dr. Seeng
Ανάλυσέ τα


KARDITSA
blogs spot


ΔΡΑΜΙΝΑ
ΝΕΑ


ΛΑΜΟΓΙΟ

Efenpress

ΑΓΙΟΡΙΤΙΚΟ
ΒΗΜΑ


HELLENIC
REVENGE


THRAKI
DEVIL.COM

GREEK
TV LAND


GRΕΕΚ
CINEMA