ΙΔΕΟΨΥΧΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΗ ΝΕΥΡΩΣΗ



ΟΛΑ
ΤΑ
ΑΡΘΡΑ
ΜΕ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ

TΟ ΚΥΡΙΟ ΑΡΘΡΟ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ

ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΜΙΑ ΕΚΔΟΧΗ ΠΙΟ ΑΝΕΤΗ ΣΤΟ ΜΑΤΙ
ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
ΠΑΤΗΣΤΕ
ΕΔΩ


ΥΠΕΡΣΥΝ
ΔΕΣΜΟΙ
(LINKS)
ΑΠΟ ΟΛΑ
ΤΑ BLOGS
ΕΛΗΝΙΚΑ
ΚΑΙ ΞΕΝΑ

1. ΕΡΩΤΙΚΗ
ΑΓΑΠΗ
menu_psycherlove

10. ΜΑΣΚΕΣ
menu_psychmasks

11.Η ΦΙΛΙΑ
menu_psychfriendship

12.ΖΗΛΕΙΑ
menu_psychjealousy

13.ΨΕΜΑ
menu_psychlying

14.ΑΠΟΞΕ
ΝΩΣΗ
menu_psychisolation

15.ΑΥΤΟΠΕ
ΠΟΙΘΗΣΗ
menu_psychselfesteem

16.ΠΑΛΗ
ΜΕ ΤΟ ΑΝΑΠΟ
ΦΕΥΚΤΟmenu_psychinevitable

17.ΑΙΣΘΗ
ΜΑΤΑ

18. ΧΡΟΝΙΑ
ΑΝΑΒΟΛΗ
menu_psychchronicposteponement

19. ΑΝΙΑ
menu_psychcboredom

20. ΘΑΜΜΕΝΕΣ ΑΝΑΜΝΗΣΕΙΣ
ΚΑΙ ΑΙΣΘΗΜΑΤΑ
menu_psychburiedfeelings

21. ΘΥΜΟΣ
menu_psychcanger

22. ΑΝΗΔΟΝΙΑ
(ΕΛΛΕΙΨΗ
ΕΥΧΑΡΙ
ΣΤΗΣΗΣ)
menu_psychcanhedonia

23. ΤΑ ΦΑΝΤΑ
ΣΜΑΤΑ
ΤΟΥ ΠΑΡΕ
ΛΘΟΝΤΟΣ
menu_psychcghostsofpast

24. ΧΡΟΝΙΑ
ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ-
ΑΥΤΟΚΑ
ΤΑΣΤΡΟΦΗ
menu_psychselfdestruction

25. Η
ΑΠΟΔΟΧΗ
ΤΗΣ ΠΡΟΣΩ
ΠΙΚΟ
ΤΗΤΑΣ
menu_psychcacceptanceofpersonality

26. ΟΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΔΕΝ ΜΑΣ ΣΩΖΟΥΝ menu_psychblames

27. ΦΛΕΡΤΑ
ΡΟΝΤΑΣ ΜΕ ΤΟ ΘΑΝΑΤΟmenu_psychcflertingwithdeath

28. ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ menu_psychcpregnancy

29. Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΟΔΗΓΟΥ menu_psychdriver

30. ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΑΝΤΙΚΟΙ
ΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙ
ΚΟΤΗΤΑΣ
menu_psychcantisocialpersonality.gif

31. ΕΡΓΑΣΙΟ
ΜΑΝΙΑ
menu_psychcworkalchoholic

32. Ο ΦΟΒΟΣ
menu_psychfear

33.Ο ΦΟΒΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΕΙΟ
ΤΗΤΑΣ
menu_psychfear-of-intimacy

34.Ο ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΔΙΑΛΟΓΟΣ
inner-dialogue1-300x179

35. ΟΡΙΑ ΚΑΙ ΣΧΕΣΕΙΣ
menu_limits

36. ΜΝΗΜΗ
menu_psychmemory

37. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
menu-psychdepression

38. ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ
menu_psychcpanick

39. ΚΡΙΣΗ ΜΕΣΗ ΗΛΙΚΙΑΣ menu_psychmiddleagecrisis

40. ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΥΠΝΟ menu_psychsleepproblems

41. ΤΕΛΕΙΟΜΑΝΙΑ

42. ΙΔΕΟΨΥΧΑΝΑ
ΓΚΑΣΤΙΚΗ ΝΕΥΡΩΣΗ

43. Ο ΦΟΒΟΣ ΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΥ

44. ΔΙΑΚΥ
ΜΑΝΣΕΙΣ ΣΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

45. ΝΑΡΚΙΣ
ΣΙΣΜΟΣ

46. ΤΟ ΑΓΧΟΣ

47. ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΟΥ ΑΣΤΥΝΟ
ΜΙΚΟΥ

48. ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΨΥΧΟΣΩ
ΜΑΤΙΚΗΣ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗΣ (BURNOUT) ΤΩΝ ΓΙΑΤΡΩΝ

49. ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΨΥΧΟΣΩ
ΜΑΤΙΚΗΣ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗΣ (BURNOUT) ΤΩΝ ΕΚΠΑΙ
ΔΕΥΤΙΚΩΝ

50.ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΟΥ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΗ

51. ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

52. ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΗΣ ΑΝΕΡΓΙΑΣ

53. ΘΕΑΤΡΙ
ΝΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩ
ΠΙΚΟΤΗΤΑ

54. ΑΠΙΣΤΙΑ ΣΤΟ ΖΕΥΓΑΡΙ

55.ΔΙΑΠΙ ΣΤΩΣΗ ΤΗΣ ΑΠΙΣΤΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕ ΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ

56. ΓΑΜΟΣ


57. ΕΠΙΡΡΟΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ

58.ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙ
ΝΩΝΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!

59.ΓΙΑΤΙ ΚΛΑΙΜΕ! (ΘΕΩΡΙΕΣ ΚΑΙ ΕΡΕΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΔΑΚΡΥΑ)!

60. ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ

61.ΕΘΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΩΝ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ!

62.ΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ

63.Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΦΑΝΑΤΙΣΜΟΥ

64.Ο ΦΑΝΑΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΜΑΖΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ!

images (20)

Η σύγχρονη ζωή και προπαντός στις πόλεις δημιουργεί στους ανθρώπους άγχος. Το άγχος όμως συγκεκριμένα διαιρείται σε μερικές υποκατηγορίες όπως ο πανικός, οι φοβίες κ.λ.π. Η ιδεοληψία και ο ψυχαναγκασμός ανήκουν σε μία από αυτές τις κατηγορίες. Τι είναι όμως ιδεοληψία και ψυχαναγκασμός;

Ιδεοληψία είναι μία ιδέα που εισβάλλει στο μυαλό κάποιου, που φαίνεται να είναι μη λογική σε αυτόν που έχει αυτή τη σκέψη ή σε κάποιον άλλον που παρατηρεί αυτό το γεγονός. Συνήθως το περιεχόμενο υποδεικνύει την πιθανότητα κινδύνου, απώλειας ή ρίσκου. Επομένως το άτομο νιώθει άγχος.

Ψυχαναγκασμός είναι μία ψυχική κατάσταση, που μπορεί να μειώσει το άγχος που συνδέεται με την ιδεοληψία. Π.χ κάποιος μπορεί να πλένει συνέχεια τα χέρια του κάθε φορά που πιάνει το χερούλι της πόρτας.

Αν ένα άτομο υποφέρει από ιδεοληψία και ψυχαναγκασμό και αν οι ιδέες και οι πράξεις κάνουν το άτομο να υποφέρει, τότε λέμε ότι το άτομο έχει ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση. Ωστόσο πρέπει να τη διαχωρίσουμε από τις ιδεοψυχαναγκαστικές τάσεις που είναι συγκριτικά πιο ήπιας μορφής.

Τα συμπτώματα των ιδεοψυχαναγκαστικών τάσεων ή ιδεοψυχαναγκαστικής νεύρωσης είναι τα ακόλουθα:

1.Επεισοδιακό άγχος, που προκαλείται από μία ιδεοληψία που φαίνεται ότι υποδεικνύει τον κίνδυνο.

2.Επεισοδιακή κατάθλιψη, όπου το θύμα ιδεοληψιών και ψυχαναγκασμών νιώθει αβοήθητο στην αντιμετώπιση ψυχολογικών δυσκολιών.

3.Πίστη στα μάγια. Με την πίστη στα μάγια το άτομο καταφεύγει στις πρωτόγονες προσπάθειες του ανθρώπου να δώσει λύση στην ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση. Αυτό γίνεται όταν το άτομο έχει χάσει την πίστη του στην επιστήμη ή στην παραδοσιακή θρησκεία.

4.Μυστική συμπεριφορά. Εδώ το άτομο επειδή ντρέπεται για τα συμπτώματα που έχει, προσπαθεί να δείξει ένα διαφορετικό πρόσωπο από ό,τι είναι. Ωστόσο αυτή η συμπεριφορά το κάνει να νιώθει ψεύτικο.

5.Ανικανότητα ελέγχου συμπεριφοράς. Το άτομο προσπαθεί να ελέγξει τις ιδεοληψίες και τον ψυχαναγκασμό αλλά αποτυχαίνει. Η αποτυχία αυτή τού προκαλεί το αίσθημα ότι έχει χάσει τελείως τον έλεγχο.

Μερικές φορές λόγω του ψυχαναγκασμού μπορεί να μας πάρει «πολύ χρόνο» να κάνουμε μερικά πράγματα. Μπορεί να χρειαστεί να ελέγξουμε την πόρτα 8 φορές πριν φύγουμε από το σπίτι, να βγάλουμε τη μπλούζα μας και να τη φορέσουμε αρκετές φορές κ.λ.π. Ο ψυχαναγκασμός μπορεί να θεωρηθεί όπως οι προσωπικές προλήψεις και δεισιδαιμονίες. Οι προλήψεις όπως ο ψυχαναγκασμός είναι μη λογικές σκέψεις, χρησιμοποιούν τη μαγεία και υπάρχουν για να αντιμετωπίσουν τον κίνδυνο. Επομένως οι προλήψεις και ο ψυχαναγκασμός είναι εκφράσεις της βασικής ανάγκης να ελέγξουμε γεγονότα και να μειώσουμε το άγχος όταν νιώθουμε αβοήθητοι.

Η ιδεοληψία μπορεί να προκαλείται από απωθημένες επιθυμίες. Συμβαίνει πιο συχνά σε άτομα που έχουν υποφέρει συναισθηματικά κατά την παιδική ηλικία και σε άτομα που ζουν μία συμβατική ηθικά ζωή. Ο σκοπός των ψυχαναγκαστικών πράξεων είναι να μειώσουν το άγχος δια μέσου μαγείας. Αν οι συγκρούσεις παραμένουν η ιδεοληψία και ο ψυχαναγκασμός επαναλαμβάνονται. Μερικές φορές όταν κάνουμε μία ψυχαναγκαστική πράξη όπως το πλύσιμο των χεριών αυτή η πράξη μειώνει το άγχος. Η μείωση του άγχους τείνει να ενισχύει αυτή την συγκεκριμένη συμπεριφορά.

Άλλος παράγοντας που προκαλεί την ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση είναι η έλλειψη θρησκευτικής πίστης. Το άγχος σε κάποιο βαθμό μειώνεται όταν κάποιος πιστεύει στο θεό. Το άτομο που δεν πιστεύει στην θρησκεία χρησιμοποιεί τις δικές του δυνάμεις. Αν οι δικές του δυνάμεις δεν είναι τόσο καλές τότε χρησιμοποιεί την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή σαν ένα υποκατάστατο θρησκείας που όμως δεν είναι και τόσο ικανοποιητικό. Άλλος παράγοντας που προκαλεί την ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση είναι κάποιες φορές η δραστήρια φαντασία. Άνθρωποι που έχουν μεγάλη φαντασία μπορούν να δουν μελλοντικές καταστροφές στο μυαλό τους σαν έργο του κινηματογράφου.

Τελικά υπάρχει η πιθανότητα ότι η εγκεφαλική δυσλειτουργία μπορεί να προκαλεί την ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση. Έρευνες στην Αμερική από την γιατρό και ερευνήτρια Judith L Rapoport παρουσιάζουν αποδείξεις που υπονοούν ότι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι το πρώτο ξαδέλφι με την αρρώστια του Πάρκινσον.

Αν υποφέρουμε από την ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση μπορούμε να ακολουθήσουμε τις κάτωθι στρατηγικές.

1. Να έχουμε ένα ημερολόγιο σκέψεων και αντιδράσεων. Να γράψουμε την ιδεοληψία και μετά να κάνουμε μία ανάλυση το τι σημαίνει. Ενόραση ακόμη και μερική, στα υποσυνείδητα κίνητρά μας μπορεί να μας ανακουφίσει κάπως.

2.Να μην προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε την ιδεοληψία και τον ψυχαναγκασμό με κατά μέτωπο επίθεση. Όσο πιο πολύ πολεμάμε αυτές τις ιδέες και πράξεις τόσο περισσότερο ισχυρές θα γίνονται με αποτέλεσμα να νιώθουμε απογοητευμένοι. Η αντιμετώπιση πρέπει να γίνεται με επιτήδειο πλάγιο τρόπο.

3.Να κάνουμε αρνητική εξάσκηση δηλαδή να παράγουμε το πρόβλημα με τη θέλησή μας. Επαναλαμβανόμενη εκούσια εξάσκηση αδυνατίζει την ακούσια δύναμη της ιδεοληψίας και ψυχαναγκασμού.

4.Να γράψουμε δημιουργικές εκθέσεις . Οι εκθέσεις αυτές μπορούν να έχουν στοιχεία φαντασίας και τρόμου. Εδώ όμως ελέγχουμε τις αρνητικές εικόνες και με αυτόν το τρόπο μπορούμε να τις απευαισθητοποιήσουμε.

5. Πρέπει να φέρουμε σε επαφή τον εαυτό μας με τις θρησκευτικές παραδόσεις. Η ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση είναι ένα είδος ιδιωτικής θρησκείας που βασίζεται στις προλήψεις και στην πρωτόγονη μαγεία. Μία παραδοσιακή άποψη με πιο δυνατή φιλοσοφική προσέγγιση μπορεί να μας υποστηρίξει συναισθηματικά καλύτερα.

6. Πρέπει να προσέξουμε τη διατροφή μας. Στην περίπτωση της εγκεφαλικής δυσλειτουργίας πρέπει να πίνουμε αρκετό γάλα και να τρώμε φρούτα, λαχανικά και μπανάνες. Πρέπει να προσέχουμε αν παίρνουμε βιταμίνες εκτός από τις τροφές δηλαδή ταμπλέτες κ.λ.π. Υπερβολικές δόσεις τέτοιων βιταμινών μπορεί να είναι τοξικές. Για αυτό ο καλύτερος τρόπος είναι μία ισορροπημένη διατροφή.

Η ιδέοψυχαναγκαστική νεύρωση είναι μία πάθηση που εισβάλλει στο μυαλό μας απροσδόκητα. Το μεγαλύτερο πρόβλημα από αυτή την πάθηση είναι ο φόβος που μας δημιουργείται και μας παραλύει κάθε κίνηση. Όσο παράξενο και αν φαίνεται δεν είναι τόσο τρομερό όσο νομίζουμε. Με την κατάλληλη αντιμετώπιση από ένα ειδικό η πάθηση υποχωρεί και το άτομο μετά μπορεί να απολαύσει τη ζωή του.

Για να δείτε σύντομες απαντήσεις σε ψυχολογικά ερωτήματα πιέστε εδώ.

Copyright Tomyalo.com. All Rights Reserved.
This work may not be copied, reproduced, or used without written permission by the author.

Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος, το έργο αυτό δεν μπορεί ν’ αντιγραφεί, αναπαραχθεί ή να χρησιμοποιηθεί χωρίς γραπτή άδεια από το συγγραφέα!

ΕΡΤ

EURO NEWS
IN GREEK


CNN
GREECE


FRANCE 24
ENGLISH


FRANCE 24
FRENCH


SKY NEWS

BBC WORLD

BBC RADIO

RAI NEWS
LIVE


STAR
CHANNEL


Mega channel

Alpha
channel


Extra3
channel


KONTRA
CHANNEL

ANT1
WPSO

Mega
Channel
CHYPRUS

RT
DEUTSCHE
WELLE

DER SPIEGEL
TV ON
LINE

TV N24
aljazeera
lifenews
Visit
tv lifenews!

NHK
JAPON


ABC

KATU

U.S.A
TODAY


CNN CHILE

CDN ALIVE
CHINESE


TN EN VIVO

RTVE

CTV Ottawa

EURONEWS
SPANISH


NUESTRA
VISION


CP24
Toronto
ON Canada


UOL.COM
BRASIL


EURONEWS
PORTU
GUESE


ABC
NEWS
AUSTRALIA


HONG KONG
NEWS


NDTV

ΟΛΥΜΠΟΣ TV

RADIO
STATIONS

ALPHA
RADIO GR


ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ
ΣΤΑΘΜΟΣ
ΑΘΗΝΩΝ


SKY FM
REAL FM


ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΑΠΟ ΤΟΝ
ΔΙΕΘΝΗ
ΤΥΠΟ
ΓΙΑ ΤΗΝ
ΕΛΛΑΔΑ

Πίνακας άρθρων
στα Αγγλικά


GREEK
CRISIS


Πίνακας άρθρων
στα Γαλλικά

Die Welt

Griechen
land.net


Alle
Nachrichten
und
Informationen
der F.A.Z.
zum Thema
Griechenland


Άρθρα
απο το
πρακτορείο
ΡΙΑ


Άρθρα
απο τo
INFOGRECIA


Άρθρα στα
Ιταλικά απο
την ANSAMD
GRECIA


Άρθρα
για την Ελλάδα
στο Europapress
στα Ισπανικά


Άρθρα στα
Ολλανδικά


Άρθρα
στα Βουλγαρικά


ΣΕΛΙΔΑ ΤΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΓΕΓΟΝΩΤΩΝ.

ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ.

ΩΡΟΣΚΟΠΙΟ.

ΚΟΣΜΙΚΑ ΝΕΑ.

ΚΑΙΡΟΣ.

EURO NEWS ΣΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ.

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΑΠΟ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.

GREEK AMERICAN NEWS AGENCY.

GREEK REPORTER

ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΞΕΝΟ ΤΥΠΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ

ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΝΕΑ ΑΠΟ ΕΥΡΩΠΗ ΚΑΙ ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΞΕΝΟ ΤΥΠΟ

ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΞΕΝΟ ΤΥΠΟ(TRUTHOUT) ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΚΑΙ ΕΛΛΑΔΑ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΡΙΣΗ DEFEND DEMOCRACY

ΤΣΙΠΡΑΣ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

TORNOS NEWS GR

NEW DEAL GR

Blogs
από όλη
την Ελλάδα

My Agean. blog

ANALYST GR

axortagos

Voicenews

Antinews

Cnn news

HUFFINGTON
POST


ANTI-
ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ


Αs μιλήσουμε
Επιτέλους


gazzeta.gr

eglimati
kotita


ΕΘΝΙΚΑ
ΘΕΜΑΤΑ
ΕΛΛΑΔΑ


ΕΛΛΗΝΙΚΟ
ΚΑΦΕΝΕΙΟ


econews.gr

ΕΧΩ ΜΑΤΙΑ
ΚΑΙ ΒΛΕΠΩ


kourdisto
portokali


ΤΟ ENIMERWSI

Epikaira

EPIRUS
GATE

ΔΙΑΔΡΟΜΗ

Ινφωγνώμων
Πολιτικά


madata.gr

media
soup.gr


mediagate.gr

news 24

newsbeat.gr

News it.

ΞΥΠΝΗΣΤΕ
ΡΕ


www.
Olympia.gr


ΠΕΝΤΑΠΟ
ΣΤΑΓΜΑ”


ΠΑΠΑΤ
ΖΗΔΕΣ BLOG


perierga

ΠΡΕΖΑ
TV.


PRESS-GR. Blogspot.com

protagon.gr

LIAKOS
BLOG


ΖΟΥΓΚΛΑ
ONLINE


BLOG
NEMO GR


PATHFINDER
ONLINE

IN GR

MEDIA
BLOG


E-ROOSTER
BLOG


BANG GR
BLOG


BLOG
ΠΟΛΙΤΙΣ GR


SPIRO
SPERO


taxalia.
blogspot.com


TVXS

TRAGICO.COM

ΤΟ TRELO
KOUNELI


TROKTIKO

TOFTERI.COM

TROMAKTIKO

tsantiri.gr

FIMOTRO

ENIKOS. GR

ΣΥΝΗΓΟΡΟΣ
ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ


ΣΥΝΗΓΟ
ΡΟΣ ΤΟΥ
ΚΑΤΑΝΑΛΛΩΤΗ


ΕΥΡΩΠΗ
ΓΙΑ ΜΕΝΑ


Blogs
of the European
Commissioners


SIBYLLA
the secret
truth


ΤΟ athi
napoli.gr


egersis.com

EXOFTI
SIO.COM


ΑΔΙΑ
ΒΡΟΧΟΙ


ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ

kopro
skyla


ΠΟΛΙΤΙΚΑ
ΝΕΑ


conto
georgis.com


athens.
indymedia.gr


ANTI
LOGOS GR


enkripto.com

enomenoi
bloggers


apnea.gr

ΙΔΕΟ
ΠΗΓΗ


drougos.gr

ΒΑΘΥ
ΚΟΚΚΙΝΟ


Λαϊκούρα news

ΑΝΙΧΝΕΥ
ΣΕΙΣ


NATIONAL
PRIDE


palmo
grafos.
comnews


roides.com

panosz.
wordpress.com


Lénfant
de la haute
de la mer


athens
ville.com


netakias.com

ΑΡΙΣΤΕΡΗ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ


ΕΝΩΣΗ
ΑΡΙΣΤΕΡΩΝ
ΙΔΕΩΝ .gr


Ο ΔΡΟΜΟΣ
ΠΑΡΕ
ΔΩΣΕ


ΣΧΟΛΙΑΣΤΕΣ
ΧΩΡΙΣ
ΣΥΝΟΡΑ


ΜΕΣΑ
ΜΑΖΙΚΗΣ
ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ
ΑΘΗΝΩΝ


πιτσιρικος

ΔΑΦΝΗ
ΧΡΟΝΟ
ΠΟΥΛΟΥ


ΙΑΣΩΝΟΣ

ΣΤΥΛΟΣ

NORTH
EPIRUS


Με Σύμμαχο
εσένα


ΑΕΤΟΣ

ΕΡΓΑΤΗΣ

ΑΝΤΙΒΑΡΟ

fox, 2
magazine


Herr K

ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΕΣ
ΑΝΑΛΥΣΕΙΣ


Κατάληψη

orsr
Ο Δόκτωρ
Τζέκιλ και
ο κύριος Χάϊντ


Articles
And Thoughts


M.A.R.C
Review


archaeo
pteryx


Εβρίτης

ΙΣΤΟΡΙΚΑ
ΘΕΜΑΤΑ


ΠΕΡΙ
ΛΟΓΟΤΕ
ΧΝΙΑΣ


DETE.GR

PATRAS
NEWS COM


PATRA
TORA.GR


PATRAS
TIME.GR


THE BEST.GR

ΠΕΛΟΠΟΝ
ΝΗΣΟΣ.GR


ΓΝΩΜΗ

Εφημερίδα Η Γνώμη.
Τα πρωτοσέλιδα των
ελληνικών εφημερίδων.


PALO.GR

ΟΙΚΟ
ΝΟΜΙΚΑ
BLOGS


tsantiri.gr

ΑΠΟ ΜΙΚΡΟ
ΚΑΙ ΤΡΕΛΟ


ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ

fimotro

ΕΥΒΟΙΑ

ΑΝΕΜΟ
ΓΑΣΤΡΙ


ΤΣΙΜΠΙΔΑΣ

SISAKI

ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ

ΑΛΕΧΙΠ
ΤΟΤΟ


PRONEWS

defence-
point.gr


ΣΤΟΧΑΣΜΟΣ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ


ippolyte

Eleven gr

ΝΟΜΟ
ΣΦΑΙΡΑ


ΠΑΡΑΠΟ
ΛΙΤΙΚΗ


ΗΠΕΙΡΟΣ-
ΕΛΛΑΣ


ΔΥΝΑΤΟΣ

kolindros fire

ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ
-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ


ΑΡΙΣΤΟ
ΦΑΝΙΣ


ΝΑΞΙΟΣ

ΒΟΛΟΣ TV

ΠΡΑΣΣΙΑ-
ΕΥΡΥΤΑΝΙΑΣ


ΠΑΡΑΠΟΝΑ
ΡΟΔΟΥ


Greek alert

ΛΕΥΤΕΡΙΑ

ΑΤΤΙΚΑ ΝΕΑ

ΚΑΠΙΣΤΡΙ

DIMOTIKO
SAFARI


ΠΕΛΑΣΓΙΑ

ΣΚΑΘΑΡΙ

ΧΑΣΑΠΗΣ

NIKOS 63

ΕΛΕΥΣΗ
ΕΛΗΝΩΝ


Kentri
potideas


Ζουζου
news


ΕΛΛΗΝΟΠΑ
ΛΙΓΕΝΕΣΙΑ


army
alertness


ΒΑΘΥ
ΠΡΑΣΙΝΟ


ΙΣΤΟΡΙΚΑ
ΘΕΜΑΤΑ


ΠΕΛΕΚΥΣ

ΦΙΛΙΑΤΡΑ

ΘΕΜΑ
ΧΡΟΝΟΥ


SKANDA
LISTIS


Kepparou

ΓΑΡΓΑ
ΛΙΑΝΟΙ


ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ-
ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΣ


ΚΟΝΣΕΡΒΟ
ΚΟΥΤΙ

ΘΑΛΑΜΟ
ΦΥΛΑΚΑΣ


ΖΕΙ ΔΩΡΟΝ

Hellenic
legion


Piazza
del popolo


ΒΕΝΤΕΤΑ

ΤΙΡΑ
ΜΟΛΑΣ


ΚΟΝΔΥ
ΛΟΦΟΡΟΣ


ΝΥΧΤΑ ΜΕΡΑ

ΤΟ ΜΑΝΤΕΙΟ

arena

alex
polis


ΑΝΤΙΚΡΥ

ΘΗΒΑ
NEWS


ΤΟ ΛΗΜΕΡΙ

greki.gr

ΞΕΣΠΑΩ

NEWS
LINE


ΤΟ ΠΕΡΙ
ΠΤΕΡΟ


ALMYROS

kanali 1

ΞΕΦΩΤΟ

ΕΧΩ ΝΕΑ

christos
sainis


vatola
kkiotis


ΤΥΧΑΙΟ
ΔΕΝ
ΝΟΜΙΖΩ


Salonica
news


ΤΟ ΠΕΙΡΑ
ΧΤΗΡΙ


ΣΗΜΑΝΤΡΑ

None news

ΤΑ ΠΑΝΤΑ
ΟΛΑ


gkourou

ΑΤΣΑ
ΡΑΝΤΟΣ


Brief news

Ramnousia

FILOLOGOS

ΚΡΑΧΤΗΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ
ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ


ΤΡΕΛΟ
ΓΑΪΔΟΎΡΙ


svoura news

News
Piper


Α Dr. Seeng
Ανάλυσέ τα


KARDITSA
blogs spot


ΔΡΑΜΙΝΑ
ΝΕΑ


ΛΑΜΟΓΙΟ

Efenpress

ΑΓΙΟΡΙΤΙΚΟ
ΒΗΜΑ


HELLENIC
REVENGE


THRAKI
DEVIL.COM

GREEK
TV LAND


GRΕΕΚ
CINEMA