| ἘΝΟΧΗ. Ένοχή έστί οὗτο ὃ αισθάνεσαι ὃτε πεποίηκες ὁτιοῦν αἰσχρό ἐν τινι καί γιγνώσκεις αὐτό. Ἡ ἐνοχή σκοπόν ἔχειν ὑμάς ποιήσειν ἳνα ἐπιδιορθώσητε αὐτό ὃ ποιήσατε βλάπτων τινά σπουδαῖα σχέση. Προσήκει φιδωλῶς τῆς τῆς αἰσχύνης αἰσθήσεως, ἀλλά πολλάκις ὀλιγότερο ἔντονο ἐστί . Ἀντιπαρατιθεῖναι τῆ αἰσχύνη, ἡ επιθυμία οὐκ ἐστί ἳνα κρύπτησθαι ἤ ἳνα ἀφανίσεσθαι, ἀλλά μᾶλλον τόν ἓτερον πλησιάσειν, κατασκευάσειν,μετάγνοιαν δείξειν, ἀπολογεῖσθαι ἤ ἓτερον ὠφελήσειν. Οὐ μέλλει βέβαιος ἔστεσται ὃπερ οὐκ ἁμαρτήσατε ὁτιοῦν, άλλά μᾶλλον διά τήν διατηρήσιν ἤ τήν τῆς σχέσης άποκατάστᾶσιν τῶ ἐτέρω ἰδιώτη. Εἱ μέλλει απολογεῖσθαι ἐν ἑτέρω ὃ ἀδῖκήσετε(βλᾶψετε), μέντοι σπουδαῖα ἐστί, δείξητε ἀληθινή μετάγνοια, οὐ πολύ ὑποστειλάμενος ἤ δίδετε προφάσεις, ὣστε ὁ ἔτερος ὑμῖν συγγιγνὠσκειν. Ἡ ἐνοχή ἰκανῶς συνήθη ἐστί ὡς δευτερό-πρωτη αἴσθησις. Πολλοί ἄνθρωποι αἰσθάνονται ἔνοχοι τῶν σαυτῶν αἰσθήσεων. Συνήθως ἄν ἔνοχοι αίσθάνεστε ἐπεί ὠργίσθητε, παραδείγματος ἓνεκα ἑναντίον τινός γονέως. Μέντοι, ούκ αἰσθάνεσθαι ἔνοχος επειδή ἡμάρτησες ὃτιοῦν, ἀλλά ἐπεί θυμόν αἰσθάνεσθαι . Εἰ τις ἐθυμώσει και ἐπιθήσεται ἐν τινι , ἡ ἐνοχή μᾶλλον ἀγαθόν χρήμα έστί. Εἰ αἰσθάνεστε ἔνοχοι διόπερ τόν τρόπο ὃ ἤσθησθε, τότε ἡ ένοχή δευτερό-πρωτη έστί. Ἄν καί δή πολλές ἔνοχές ἔναντι ἐν τοῖς ἑτέροις αἰσθάνεσθαι, εἰ ἀληθῶς φοβέσεσθε ὃπερ ὑμᾶς ἀπολείψειν . ‘Υπερβριθής ἐνοχἠ ἄν ἔστεσται προβληματική καί ὑμᾶς ποιήσειν τόν σεαυτόν ἀποθεῖσθαι. Τάς πλείονᾶς φορᾶς, αὐτό συμβαίνειν ἐπεί εἴρηκαν ὑμᾶς ἑτέροις τρόποις ὃπερ αἱ αἰσθήσεις καί αἱ χρείαι τῶν ἑτέρων εἰσίν πλείονες σπουδαῖες ἐκ τῶν ὑμετέρων. Οὓτως, ἀγωνίζεσθε ποιήσετε σπουδαῖα χρήματα ἳνα φροντίσητε τῶ σεαυτῶ καί ἴσως καί τούς πέριξ ύμῶν. Ἓν σπουδαίο ἀλεξιφάρμακο ἐν τῆ προβληματική ἐνοχή ὁ τολμηρός θυμός ἐστί καί ἡ ὠφέλεια τοῦ πράγματος ὃπερ αἱ ὑμέτεραι χρεῖαι μέγιστες καί δή εἰσίν. Αὐτό όνομάζεται μεταβολή αἰσθήσεων ταῖς αἰσθήσεῖν . Λέξεις κλειδιά. Ἡ ἐνοχή σκοπόν ἔχειν ὑμάς ποιήσειν ἳνα ἐπιδιορθώσητε αὐτό ὃ ποιήσατε βλάπτων μία μέγιστη σχέση, τολμηρός θυμός, αλεξιφάρμακο, δευτρό-πρωτη αίσθηση. | ΕΝΟΧΗ Ενοχή είναι αυτό που νιώθεις όταν έχεις κάνει κάτι κακό σε κάποιον και το ξέρεις. Η ενοχή έχει σκοπό να σας κάνει να επιδιορθώσετε αυτό που κάνατε βλάπτοντας μια σημαντική σχέση. Σχετίζεται στενά με το αίσθημα της ντροπής, αλλά συχνά είναι λιγότερο έντονο. Σε αντίθεση με την ντροπή, η επιθυμία δεν είναι να κρυφτείς ή να εξαφανιστείς, αλλά μάλλον να πλησιάσεις τον άλλον, να επισκευάσεις, να δείξεις τύψεις, να πεις συγνώμη ή να βοηθήσεις τον άλλον. Δεν πρόκειται για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε κάνει τίποτα λάθος, αλλά μάλλον για τη διατήρηση ή την αποκατάσταση της σχέσης με το άλλο άτομο. Εάν πρόκειται να ζητήσετε συγγνώμη σε κάποιον που πληγώσατε, είναι επομένως σημαντικό να δείξετε ειλικρινή μεταμέλεια, χωρίς να κάνετε πολλές επιφυλάξεις ή να δίνετε δικαιολογίες, ώστε το άλλο άτομο να σας συγχωρήσει. Η ενοχή είναι αρκετά συνηθισμένη ως δευτερεύον συναίσθημα . Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ένοχοι για τα συναισθήματά τους. Συνήθως μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι επειδή θυμώσατε , για παράδειγμα με έναν γονέα. Επομένως, δεν έχει να κάνει με το να νιώθεις ένοχος επειδή έκανες κάτι λάθος, αλλά επειδή νιώθεις θυμό. Αν κάποιος θυμώσει και επιτεθεί σε κάποιον, η ενοχή είναι μάλλον καλό πράγμα. Εάν αισθάνεστε ένοχοι για τον τρόπον που νιώσατε, τότε η ενοχή είναι δευτερεύουσα. Μπορείτε επίσης να αισθάνεστε πολλές ενοχές απέναντι στους άλλους, αν πραγματικά φοβάστε ότι θα σας εγκαταλείψουν. Η υπερβολική ενοχή μπορεί να είναι προβληματική και να σας κάνει να αφήσετε τον εαυτό σας στην άκρη. Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει επειδή σας έχουν πει με διάφορους τρόπους ότι τα συναισθήματα και οι ανάγκες των άλλων είναι πιο σημαντικά από τα δικά σας. Σε αυτή την περίπτωση, παλεύετε να κάνετε σημαντικά πράγματα για να φροντίσετε τον εαυτό σας και ίσως και τους γύρω σας. Ένα σημαντικό αντίδοτο στην προβληματική ενοχή είναι ο διεκδικητικός θυμός και η υπεράσπιση του γεγονότος ότι οι ανάγκες σας είναι επίσης σημαντικές. Αυτό ονομάζεται αλλαγή συναισθημάτων με συναισθήματα. Λέξεις κλειδιά. Η ενοχή έχει σκοπό να σας κάνει να επιδιορθώσετε αυτό που κάνατε βλάπτοντας μια σημαντική σχέση, διεκδικητικός θυμός, αντίδοτο,δευτερεύον συναίσθημα. |